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街舞少年 快乐成长
发布日期:2017-12-29  编辑:澳门游戏在线平台  浏览量:505

街舞少年 快乐成长

街舞是起源于美国,基于不同的街头学问或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称,最早的街舞舞种为Locking,起源于20世纪六十年代。动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动,80年代传入中国,并逐渐作为健身活动传播开来。



为了全面发展员工的身心健康,培养员工的兴趣爱好,我台开设的第二课堂——街舞。每周的一、三、五、七的课外活动时间为上课时间,上课地点在格致楼的三楼形体房,这学期孩子们学习了《街舞少年》看!孩子们全身心的投入到街舞动作的学习痔ì使孩子们在快乐的氛围中度过美好的一天。

练习街舞时所用的音乐是非常有特点的节奏,所以孩子们在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐,在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”,而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时要要求员工尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。耳听音乐,熟悉节奏,眼盯住教练的脚,学会步伐。

跳街舞使人注意力集痔ì能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意,最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动,有一定的瘦身功效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用,能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人。


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